Non è mai troppo “poco”
Acquisiamo la capacità di sollevare un carico “esagerato” dopo che il nostro corpo viene condizionato a fare ciò. Questo condizionamento non soltanto è fisico ma anche neurologico e psicologico. Le nostre connessioni nervose devono “abituarsi” alla tensione generata dal sollevamento di modo tale che la nostra mente agisca da detonatore del risultato. Perché 99 volte ...